Volmondig ja

Kun jij volmondig ja zeggen tegen je liefde, je baan, je droom? Of zeg jij ja en hoor je in je achterhoofd een stemmetje die je al stiekem naar beneden haalt? Denk je al ergens dat het toch gaat niet gaat lukken.

Heb je misschien gedachten die zorgen dat je al met een been buiten staat? Misschien omdat je ergens bang bent voor falen, niet weet of je het wel kunt. Of omdat je geleerd hebt te wantrouwen. Er elke keer maar weer rekening mee houdt dat de ander je pijn kan doen.

Ik kende dat zelf zo goed. Volmondig ja zeggen en met een been al buiten staan. Ik kon genoeg redenen bedenken die hout sneden om er niet met twee benen in te hoeven staan. Wantrouwen speelde een grote rol. Vertrouwen van de ander. De ander vertrouwen is eigenlijk jezelf vertrouwen. Jezelf vertrouwen kun je leren. Zodat je in vrijheid kunt leven.

Wil jij dat ook? vrij zijn?

Werkwijze

Mijn opleidingsveld is breed. Verschillende soorten therapie heb ik bestudeerd en bij elkaar gevoegd. Onderdelen die mij diep bewogen heb ik eruit gehaald en verwerkt tot een therapievorm. Mijn doel is jouw innerlijke vrijheid te vergroten. Mijn doel is jou jezelf te laten zijn.

Wie zou jij zijn als je niet meer leeft vanuit angst? Of naar regels  waarvan je denkt dat je ze moet gehoorzamen. Omdat je anders niet voldoet. Wie zou jij zijn als je in vrijheid zou leven? Wie zou jij zijn als jij jezelf mag zijn?

Die vrijheid voelt als een groots geschenk. Jouw karakter is misschien slechts het beeld van jezelf dat jij hebt geëtst. Als dit beeld niet berust op de werkelijkheid ontstaat er wrijving, weerstand. Ervaar de vrijheid van een leven zonder weerstand.

Welke werkwijze ik ook inzet, het gaat vaak over het hart en het hoofd verbinden. Weten wat je voelt en bewustwording van gedachten. In een setting die veilig is. Vertrouwd. Binnen deze warme deken van acceptatie nodig ik je uit jouw verhaal te vertellen. De rest gaat vanzelf…..

Over mij

Op mijn 11e werd ik op advies van het MOB in Eindhoven uit huis geplaatst. Ik had al veel meegemaakt en wilde graag naar een nieuw gezin, het werd een internaat. Vanaf dat moment heb ik niet meer thuis kunnen aarden. De ruzie’s, het geweld, de angst. Het was mij te veel. Zodra ik kon vluchtte ik in dienst. 

Mensen vragen mij weleens of ik een fijne jeugd heb gehad. Dan antwoord ik ja. Ik heb een fijne jeugd gehad, ik heb alleen geen fijn thuis gehad.

Het duurde lang voordat ik erachter kwam wat het met mij had gedaan. De impact van trauma is groot. Ik heb veel zelf in therapie gezeten. Verschillende soorten. Trainingen gevolgd. Het duurde tot mijn 40e voordat ik er achter was hoe ik mij zelf moest helen. Niet omdat het ingewikkeld is, ik had gewoon nog niet geleerd hoe.  Het eerste kwartje viel tijdens mijn opleiding bij Phoenix.  En wat heb ik ondertussen veel opleidingen gevolgd. Ik heb er een missie van gemaakt. En elke opleiding gaf mij meer begrip. En begrip heelt. Ervaringen verzamelen en kennis. Elke keer begreep ik een beetje meer van mijzelf. De opleidingen, cursussen, trainingen leerde mij naar mijzelf te kijken en naar anderen met een vrije blik. En nog ben ik bezig. Met mijn laatste stap. TA Psychotherapeut. Een mond vol.

Het hoeft niet zo lang te duren. Het kan snel. Coachen is samen zoeken naar de waarheid en deze durven aan te kijken. Verzekerd zijn dat dit gebeurt in een warm bed van vertrouwen en acceptatie. Vertrouwen dat in jou de kracht zit om jezelf te helpen. Net zoals ik dat ooit deed.

Geef je over, laat je helen. De vrijheid ervaren te mogen zijn wie ik ben is mijn grootste geluk. Dit gun ik jou ook.

Mark de Lange

NLP Master/Trainer, TA counselor (CTA), Phoenix professionele communicatie, Geweldloze communicatie, Gabor Mate Compassionate inquiry, Bonnema Systemisch werk, Systemisch werk, Peter Crone Insights. Bommerez Loslaten.

 

Mark de Lange

Trainingen

De training emotional awareness leert je jouw grenzen te verkennen en de bijbehorende gevoelens te herkennen. Je maakt je eigen gevoelskaart en geeft woorden aan dat wat je voelt. Deze bijzondere reis maakt je bewust van wie jij bent en hoe je in het leven staat. We gaan een relatieblueprint maken, en een blueprint van jezelf. Weet jij al wie jij bent?

Op de volgende vragen zul je antwoord vinden.

Wat zijn mijn gevoelens en waar voel ik ze?

Hoe kan ik als ik een emotie voel opkomen leren bewust te reageren?

Hoe bepaal ik mijn grens?

Wat maakt dat ik elke keer weer zo reageer?

Hoe kan ik stoppen met mijzelf te verdedigen.